Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?

L’hypnose est un état de conscience modifié où votre conscience devient très relaxée et concentrée, dans lequel votre subconscient est ouvert et réceptif aux suggestions qui vous correspondent.

L’hypnothérapie est une thérapie qui utilise l’hypnose pour résoudre un problème.

L’hypnothérapie permet par exemple de remonter à la source de votre problème, à la toute première fois où vous avez mis en place un mécanisme de défense, de manière à vous aider à changer votre perception de ce problème et à l’éradiquer (méthode de régression à la cause).

Nous expérimentons sans cesse des états de transe ou états hypnotiques : quand vous avez l’impression de rêver en étant éveillé, quand vous êtes absorbés dans la lecture d’un livre ou dans le visionnage d’un film, lorsque vous conduisez et que vous êtes focalisé sur une pensée, vous êtes en état d’hypnose !

Durant l’hypnose, vous restez maître de la situation, vous ne perdez le contrôle à aucun moment, et votre esprit subconscient ne prend en compte que les suggestions qu’il considère comme bénéfiques pour vous. L’hypnothérapie est une méthode douce, sûre et efficace pour rendre durables les changements dans votre manière de penser, de ressentir et de vous comporter.

Si vous êtes prêt à faire quelques changements dans votre vie, l’hypnothérapie peut vous y aider. C’est une expérience agréable et relaxante qui permet à votre subconscient de prendre en compte les suggestions qui vous aident le plus. Ce n’est pas un remède miracle, mais c’est une solution qui peut réellement vous aider à changer plus facilement et efficacement.

Ce que peut traiter l'hypnose

    • Estime de soi / confiance en soi / encouragement / renforcement

    • Lutter contre le stress, anxiété

    • Problèmes relationnels / sentimentaux

    • Gestion des émotions

    • Agressivité

    • Jalousie

    • Parler en public

    • Trac

    • Autosabotage

    • Comportements addictifs : travail, drogue, cigarette, nourriture

    • Dépendance affective…

    • Tca: anorexie / boulimie

    • Tocs

    • Peurs et phobies

    • Trouble de choc post-traumatique

    • Dépression

  • Perte de motivation

  • Burnout

  • Soulager le syndrôme du côlon irritable

  • Poids

  • Bégaiement

  • Hypnose contre la douleur

  • Anesthésie / analgésie

  • Allergies

  • Problèmes de sommeil, insomnies

  • Amnésie

  • Coaching de vie

  • Performances (sportives, artistiques, professionnelles)

  • Mise en place de buts / visualisation de projets

  • Auto-hypnose

  • Relaxation et méditation

  • Imaginez qui vous voulez être dans le futur 🙂 (coaching)

En savoir plus

Toutes les informations sur l’hypnothérapie sur mon site dédié :

http://www.amelie-hypnotherapie-coaching-lyon.com/